개인적으로 스쿼시 초심자가 알면 좋을 내용을 4가지로 정리해본다. 1. 스쿼시 개요 기본적으로 스쿼시는 벽으로 둘러쌓인 6면체 공간 안에서 천장을 제외한 5개의 벽에 라켓을 이용해 공을 치는 구기 종목 공은 바닥에 두번 이상 닿으면 안되며, 빠르게 공을 주고받게 되는 특성상 단위 시간당 엄청난 운동량을 가진 실내운동으로 알려져있음 18세기 영국 교도소에서 기원된 운동 2. 스쿼시 복장(준비물) 크게 제한되는 부분은 없음 활동량이 많은 운동이라 일반적으로 반팔티, 반바지 단, 신발은 안전상의 이유로 논 마킹화 또는 인도어화로 분류되는 신발 제일 중요한 라켓 강습을 하는 센터라면 강습용 라켓이 준비된 경우가 많고, 사람에 따라 맞는 라켓이 다르기 때문에 지인이나 같이 운동하시는 분들 라켓을 시타해보고 사는 ..
